Нужна ли вам беговая дорожка? Решить этот вопрос одновременно просто и сложно. Просто, потому, что тренажер дома очень удобная и необходимая вещь. Сложно, потому что не каждому он подходит, хотя на первый взгляд все получается, но со временем он может превратиться в вешалку для вещей.
Беговая дорожка необходима, если вы сами пришли к этому решению осознанно.
Если вы занимаетесь не менее полугода в тренажерном зале, и вам не хватает времени на третье или четвертое занятие в неделю.
Если вы проходите курс восстановительного лечения после травм нижних конечностей, инфаркта миокарда.
Беговая дорожка необходима, если у вас есть дети, которым не хватает движения.
И она вам не нужна, если, пробежав 10 минут, вы чувствуете себя усталым, с плохим настроением, у вас забиты мышцы бедер и голеней. Но это не касается первого месяца тренировок, так как мышцы в этот период только начинают привыкать к нагрузкам.
Возможно, вам подойдет велотренажер. Все необходимо пробовать на себе.
Выбирая тренажер, пробежите несколько минут на выбранном аппарате. Например, на сайте http://sportmag.in.ua/shop/kardiotrenazheryi/begovyie-dorozhki.html есть большой выбор тренажеров и есть на что посмотреть.
При движении аппарат не должен создавать много шума.
Обратите внимание на удобство датчиков.
Дисплей должен показывать самые необходимые данные: пульс, выполненную работу, расстояние, время. Программы могут быть необходимы для продвинутых пользователей.
В конечном счете именно от вас и вашей силы воли зависит покупка беговой дорожки. Главное, чтобы у вас было сильное желание изменить себя в лучшую сторону, сделать себя более спортивным, выносливым и красивым.
Принимайте решение и в путь!