«Баскет» в переводе с английского — «корзина». Баскетбольный мяч отличается от волейбольного и футбольного: он больше и тяжелее. Но если у вас нет баскетбольного мяча, то во дворе можно играть футбольным или волейбольным.
Многие ребята думают, что для этой игры обязательно нужен высокий рост. Конечно, высокий рост для баскетболиста важен: высокому игроку легче забросить мяч в корзину. Однако ребята среднего и низкого роста тоже могут стать хорошими баскетболистами. Ведь в игре всё зависит от подвижности, выносливости и быстрой реакции.
Цель игры — забросить руками мяч в корзину, прикреплённую к щиту. Играют на ровной прямоугольной площадке размером 26 X 14 м две команды, из пяти игроков каждая. Ещё по пять игроков в каждой команде — запасные. Игроки делятся на центровых, нападающих и защитников. Если мяч попал в корзину с игры — команде засчитывается два очка, со штрафного броска — одно очко.
Баскетболист должен уметь точно бросать и ловить мяч правой и левой рукой. Для этого полезно бросать в цель камешки и правой и левой рукой. Сделайте на стене отметку и подпрыгивайте, стараясь достать до неё рукой. Постепенно поднимайте отметку выше. Тренируйтесь!