• Познай мир

    Мир – это книга, и тот, кто не путешествует, читает лишь одну ее страницу.
    Святой Августин

  • Познай мир

    У хорошего путешественника нет точных планов и намерения попасть куда-то.
    Лао-Цзы

  • Познай мир

    Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре — что мало любили и мало путешествовали.
    Марк Твен

Беговая дорожка в вашем доме

Нужна ли вам беговая дорожка? Решить этот вопрос одновременно просто и сложно. Просто, потому, что тренажер дома очень удобная и необходимая вещь. Сложно, потому что не каждому он подходит, хотя на первый взгляд все получается, но со временем он может превратиться в вешалку для вещей.

Человек и природа: кто кого?

Еще долгое время человечество будет помнить аномально жаркое лето 2010 года. Жару, спровоцировавшую многочисленные пожары по всей стране. Пожары, нанесшие многомиллионные убытки российской экономике.

Человек как часть общества

Как часть общества (социума) человек является социальным существом и зависит от общества, в котором существует. Человек выполняет в нем определенные социальные роли, получая соответствующий социальный статус и уровень доступа к ресурсам и благам, имеющимся в данном обществе.

Развод. Как дальше жить?

Сегодня причин, по которым многие пары разводятся очень много. Кто-то считает, что именно так ему станет проще жить, а кто-то вынужден развестись, хотя всем сердцем этого не хочет. Независимо, по какой причине, и из каких побуждений было решено развестись, большинство разрушенных пар отмечают, что жизнь после развода не такая и простая, как казалось.

Как терпеть детские причуды?

Всем детям нравится быть оригинальными, они всегда следят за последними новинками моды, за тем, какую музыку сейчас слушают, какие прически носят, одежду, какие технические новинки и компьютерные игры появились в продаже. К примеру, в начале учебного года ребенок может потребовать купить ему джинсы, про которые спустя два месяца он скажет: «Такие уже никто не носит». Рок-группа, по которой сходит с ума ваша дочь, быстро забывается. Спортивная шапка, о которой так мечтал ваш сын, вскоре находит свое место в шкафу среди груды ненужных вещей.

Знаменитая актерская диета

Диета «Минус 5 кг за 12 дней»

Эта диета почему-то популярна именно среди актеров и актрис, чем и заслужила свое название. Именно на этой диете «сидели» в свое время Клара Лучко, Нона Мордюкова, Светлана Светличная, Ирина Муравьева, Наталья Варлей и Светлана Крючкова. Вся диета длится всего двенадцать дней.

Приготовление яблочного уксуса

Сразу оговоримся: то, что у нас продают в магазинах под названием «яблочный уксус», никакого отношения к данному продукту не имеет. Это, скорее всего, обычный уксус слабой концентрации с добавлением яблочного ароматизатора. Искренне не советуем его применять, а то закончите, как мадам Бовари!

Сладкие диеты

Заранее оговоримся, ничего полезного в двух последних диетах нет, кроме быстро растаявших килограммов. К этим диетам следует прибегать, только если сбросить несколько кило надо очень быстро.

Капустная диета

Несмотря на простоту, диета позволяет очень быстро сбросить вес. Например, чтобы похудеть на пять килограммов, вам понадобится всего неделя. Да и диетой, по большому счету, такое питание вряд ли можно назвать. Ведь капустные супчики можно есть столько, сколько вы считаете нужным. Капустная, как и луковая диета, «работает» всегда и у всех, независимо от количества лишних килограммов и особенностей организма.

Уксусная диета

Идея снижения калорийности пищи для того, чтобы подкорректировать свою внешность, столь сильно заботящая людей XXI века, была актуальной уже в начале века XIX. До этого времени мода на худобу бывала большой редкостью, а желающие иметь стройный стан исправляли недостатки природы с помощью корсетов. Родоначальником нового веяния в диетологии стал английский аристократ и поэт лорд Байрон. Хотя его героев отличали худоба и бледность, сам Байрон был с юности склонен к полноте. В 18 лет при росте 174 см он весил 90 кг, он этого страшно стеснялся и страстно мечтал сбросить вес.

Винная диета

Интересно, что первым средневековым европейцем, сознательно севшим на алкогольную диету с целью похудеть, был Вильгельм Завоеватель, захвативший в 1066 г. английский престол. Правда, король о стройности фигуры даже не помышлял. К шестидесяти годам Вильгельм настолько разжирел, что уже не мог ездить верхом. По совету врачей в 1087 г. король перестал вставать с постели и полностью отказался от пищи, перейдя исключительно на вино. «Алкогольная» диета подействовала, король вновь смог сесть на коня, правда, держался в седле уже некрепко.

Диета Долиной и Аллегровой

Ларисы Долиной рассказывала, что очень хотелось летом надеть открытый купальник, чтобы на меня обращали внимание не только потому, что я Лариса Долина, но и потому, что у меня красивое тело. В итоге я добилась своего, похудела на 26 килограммов, 50-й размер сменила на 42-й и теперь чувствую себя летящей ласточкой, помолодевшей на несколько лет.

Диета Вайкуле и Булановой

Певица Лайма Вайкуле отнюдь не склонна к полноте, как ее цеховая коллега Лариса Долина. Но «4 килограмма плюс к моему нормальному весу — это для меня очень много, — жалуется Лайма. — Тогда я начинаю принимать активные меры, ведь при небольшом весе сбросить 4 кг гораздо сложнее, чем при 100 кг. Иногда я пару дней голодаю — пью только воду, чай и кофе и не ем вообще ничего. Если это не помогает, сажусь на девятидневную диету».

Монодиеты

Уэтом разделе представлены диеты, которые 1/1-базируются на одном каком-либо компоненте. Это может быть капуста, хлеб, бананы, вино или шоколад. Все диеты объединяет одно: сначала вес тает, а потом замирает на одной точке. Так бывает при полном отказе от белков (мяса) или углеводов (в том числе и полезных «овощных»).

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Похожие статьи

8 самых доступных стран Европы 18 правил для создания бизнеса 25 несложных правил для похудения 8 законов богатства Как победить стресс? 7 эффективных способов!