Современный век технологий – это длительное количество времени работы с компьютерами, ноутбуками и планшетами. Так или иначе, каждый человек несколько часов в день проводит за работой с компьютером. У многих людей основная работа связанна с сидением за компьютером, что увеличивает время работы за ним до 6-8 часов. Такое длительное количество времени в сидячем положении создает большую нагрузку на позвоночник, из-за чего начинаются его искривления, появляются боли в спине и пояснице. Избежать таких неприятных ощущений достаточно просто – необходимо делать перерывы между работой, во время которых обязательно следует менять позу, и выбрать удобный стул для работы.